A nyaki gerinc oszteokondroze sokkal gyakoribb, mint bármelyik más - az nem idézheti el sem az idősöket, sem a 20 év feletti fiatalokat. A körülötte lévő emberek mindennap panaszkodnak manifesztációira, érzéseiket vagy a mágneses viharokkal, vagy az energiavámpírokkal, vagy a prózaibb, de még mindig távol az igazságtól, magyarázatokkal írják le.
A betegség lokalizációja a nyaki gerincben, amely 7 csigolyát tartalmaz, azzal magyarázható, hogy ezen a területen a csigolyák közötti lemezek a legvékonyabbak. Ezért a szárításuk és a pusztulásuk sokkal gyorsabban az idegek megszorulásához és a gerinccsontok kopásához vezet - elvégre a csontok közötti távolság már kicsi. Szintén befolyásolja a nyaki izmok gyenge fejlődése, amelyet egy modern ember minimálisan használ.
Sajnos a gerinc nem-gyulladásos folyamata sokáig észrevétlenül marad, amíg a csigolyák közötti degeneráció átkerül a második szakaszba, és a fájdalom állandó társa lesz. De még ezt a riasztó jelet az emberek gyakran is figyelmen kívül hagyják, a fáradtságnak tulajdonítva vagy akár megszokva a mindennapi “háttérhez”. Gondoljuk meg, miért nem hagyhatja figyelmen kívül a fejfájást, az anyádnak igaza volt, amikor azt mondta: „Ne fordítsa meg a fejét”, és hogyan kell kezelni a nyaki gerinc csontritkulását annak érdekében, hogy a krónikus betegséget tartósan javuljanak.
A nyaki gerinc oszteokondrozisának tünetei
A nyaki csontritkulás okozta kellemetlen érzés a feje, a nyaka és a vállöv végtagjaira terjed ki. A kezdeti szakaszban a speciális panaszokat nem figyelik meg - általában a betegek gyakran gyakrabban zsibbadnak a nyakukban, ami irodai munka során egyáltalán nem tűnik meglepőnek. Fokozatosan csökken a csigolyák közötti rés, növekszik a nyálkahártya-készülékek, a nyak, a vállak és a hát izmainak terhelése, és romlik az agy és a gerincvelő vérellátása. Ez a nem-specifikus tünetek egész láncához vezet; ezek kombinációja jó ok az orvoshoz fordulni.
A nyaki gerinc 1. fokozatának osteochondrosis
A méhnyak osteochondrozisának jelei a kezdeti szakaszban a következők:
- helyi izomfeszültség;
- a mozgások merevsége és amplitúdójának csökkenése (a fej forgatásakor, a vállak forgatásakor) egy pozícióban való hosszú tartózkodás után;
- annak szükségessége, hogy ülés közben folyamatosan támogassa a fejét egy kézzel, a fáradtság és a kellemetlenség elkerülése érdekében;
- fáradtság és gyakori fejfájás;
- fokozott ingerlékenység és krónikus fáradtság;
- képtelenség gyorsan elaludni, mert megkísérelik kényelmessé válni, kényelmesen gyűrje össze a párnát;
- sötétebb a szemben, "legyek" megjelenése a nyaki gerinc terhelése után vagy reggel / éles emelkedéskor;
- ropogás és más idegen hangok a fej megdöntésekor;
- az úgynevezett megjelenése"Lumbago" a fej hátsó részétől a lapátokig terjedő területen;
- csökkent érzékenység az ujjain, bizsergő érzés a kezekben;
- szokatlan gyengeségérzet a karokban, csökkent állóképesség és izomerősség;
- megemelkedett vérnyomás - artériás hipertónia;
- hangváltozás, rekedtség nyilvánvaló ok nélkül, horkolás, nehézségi érzés, „duzzanat” a fejben.
A nyaki gerinc 2. fokozatának osteochondrosis
- krónikus fájdalom szindróma - a fej, a nyak vagy a váll folyamatosan fájhat 2–3 napig vagy hosszabb ideig;
- alvási problémák - nehéz elaludni vagy felébredni, gyakran az éjszaka közepén ébrednek az oxigénhiány okozta rémálmok miatt;
- magas meteoszenzitivitás;
- fájdalom és görcsök megjelenése az izmokban és a belső szervekben, különösen, ha szükséges hosszú ideig ugyanazt a helyzetet fenntartani vagy megváltoztatni;
- képtelenség az állát a mellkashoz nyomni és a fejet hátradőlni fájdalom nélkül;
- eső fej szindróma - egyértelműen érzékelhető fájdalom, ha ülés nélkül próbál ülni a fejed nélkül;
- a kezek zsibbadása ("a kezek nem engedelmeskednek"), a nyaki fájdalom megjelenése minimális terheléssel az alsó végtagokon;
- fülzúgás és feketék a szem előtt, szédülés és akár ájulás;
- megjelenik bilincsek;
- szívbetegségek;
- migrén;
- állandó hányinger;
- A kötőszövet („vastag bőr”) túlnövekedése a nyakörv zónájában.
A nyaki osteochondrozis jeleinek figyelmen kívül hagyása idegeket és a gerinc melletti nagy ereket tartalmaz, amelyek a csigolyák elmozdulásakor becsípődnek. A betegség szövődményei a következők:
- parézis (korlátozás, mozgások gyengesége) és akár a karok bénulása - egyik vagy mindkét oldal;
- csigolya-sérv - a fogyatékosság és fogyatékosság gyakori oka a kerekes székig;
- gerinc artériás szindróma, amely szédülést és zajt okoz a fejben, 25% -a ischaemiás stroke-hoz vezet;
- a memória, a megismerés, a látás és a hallás gyors károsodása;
- csökkent mozgáskoordináció, ami nehézségeket okoz még szállítás közben is.
Hogyan lehet kezelni a nyaki gerinc osteochondrozist? xx / h2>
A nyaki gerinc csontritkulásának leküzdésére gyógyszeres kezelést és fizioterápiát, valamint a nyaki gallér zóna masszázsát és hidromasszázsát, terápiás gimnasztikát, úszást, balneológiai és sárkezeléseket, elektroforézist, fonoforézist, akupunktúrát, ultrahangot, sokkhullámot, lézert, UFO, mágneses és egyéb típusú készülékterápia. A nyaki gerinc osteokondrozisának tünetei és kezelése jelentősen különböznek a remisszió és a súlyosbodás szakaszaiban. Tehát például a nyaki gerinc osteokondrozisának masszázsa a gyulladásos folyamat során szigorúan ellenjavallt - kezdetben helyi kenőcsöket és krémeket használnak. Akut időszakban fontos a vérkeringés és a szövet táplálkozásának helyreállítása, a görcs enyhítése és a beteg életminőségének javítása. A porcszövet és az oszteofiták regenerálására irányuló terápiát kizárólag remisszióban végzik.
A műtéti beavatkozást rendkívül ritkán alkalmazzák - főként az egyidejű patológiák, például a sérv és a csigolyák eltolódásának kiküszöbölésére.
Az első fokú méhnyakos osteochondrozis jól reagál a kezelésre, és kisebb akut epizódokkal is állandó remisszióba kerülhet. A kezelés általában az életmód megváltoztatását foglalja magában, az izom- és nyálkahártya-készülékek karbantartását terápiás gyakorlatok segítségével. A betegség 2. fokának kevésbé optimista prognózisa van: ebben az esetben a kezelés célja a kifejezett negatív tünetek enyhítése, a gerinc további elpusztításának megakadályozása.
Egyes esetekben terápiára van szükség olyan betegségek esetén, amelyek a porc degeneratív változásainak valamilyen katalizátoraivá váltak. Ide tartoznak a gerinc görbülete, az endokrin rendszer problémái, beleértve ahormonális zavarok, anyagcsere-rendellenességek, álmatlanság, depresszió, alkohol- és nikotinfüggőség, túlsúly, örökletes betegségek.
A nyaki gerinc osteochondrozisának időben történő kezelése javítja a motoros funkciókat, megakadályozza a csigolyák, a szomszédos szövetek, idegek, nagy erek és a szerves rendszerek makrotraumatizálódását. Ha orvosi ajánlásokat és napi fenntartó terápiát követnek, az oszteokondrozis fejlődése lelassulhat, és a gerinc mozgékonysága megmaradhat öregségig.
A nyaki gerinc oszteokondrozisának gyógyszere
A betegség kezdetén kimutatták, hogy a betegek kondroprotektorokkal, rehidrációval és a porcszövetek telítettségével rendelkeznek. A vitamin-ásványi és antioxidáns komplexeket aktívan használják, beleértve atermészetes eredetű. A nyaki gerinc csontritkulásának kezelésére szolgáló gyógyszereket elsősorban külsőleg vagy orálisan alkalmazzák - felmelegedés, helyi irritáló, gyulladásgátló kenőcsök, tabletták, kapszulák formájában. A 2. stádium oszteokondrozise esetén a fentieken kívül fájdalomcsillapítókat, görcsoldókat (izomlazító szereket), nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat) használnak. A kezelést egész életen át végzik, de bizonyos gyógyszereket (fájdalomcsillapítókat, glükokortikoszteroidokat stb. ) Ártalmatlanságuk miatt írnak elő a kurzusokban.
Kondroprotektorok
A chondroprotektorok az orvostudományban olyan gyógyszerek, amelyek glikozaminoglikánokat és kondroitin-szulfátokat tartalmaznak. Háztartási használatra a "glükozamin" és a "kondroitin" nevek gyakoribbak. A porc strukturális gerincét képezik, mint „építőelemeket”, amelyeket a test használ a csigolyák közötti korrekcióhoz. A kondroprotektorok vétele bonyolult - jótékony hatással vannak a test minden ízületi felületére, és gátolják nemcsak a méhnyak, hanem más típusú osteochondrozis, valamint az artrózis és a porc egyéb degeneratív betegségeinek kialakulását. Ezeket a gyógyszereket egész életen át és folyamatosan kell bevenni - mivel a porcnak nincsenek erei, diffúz módszerrel táplálják őket. Ez azt jelenti, hogy az új sejtek növekedése nagyon lassú - az első eredmények csak 3-6 hónappal a kondroitintartalmú gyógyszerek szedése után figyelhetők meg.
kenőcsök a nyaki gerinc osteokondrozisához
A méhnyakos osteochondrozis kezelésére vazodilatáló, gyulladáscsökkentő és ödémaellenes hatással rendelkező kenőcsöket használnak. A vérkeringés javítása érdekében a méh vagy a kígyóméretet gyakran vezetik be összetételükbe, és propolist és természetes illóolajokat használnak az erek falának megerősítésére. Enyhe fájdalomszindróma esetén helyi fájdalomcsillapító krémeket vagy irritáló kenőcsöket lehet felírni, hogy elvonják a beteget a kellemetlenségektől. A melegítő kenőcsök aktiválják a szövetek trópus és anyagcserét, megakadályozzák a pusztulást és visszatartják a degeneratív folyamatot.
Tabletták a nyaki gerinc oszteokondrozisához
A nyaki osteochondrozis kezelésében a tabletták kiegészítő szerepet játszanak. Tabletta formájában általában bonyolult hatású fájdalomcsillapítókat írnak fel, amelyek gyulladásgátló hatással rendelkeznek. Az akut fájdalom enyhítése érdekében görcsoldó gyógyszereket lehet felírni
A nyaki gerinc csontritkulása esetén különösen fontos olyan gyógyszereket szedni, amelyek erősítik az ereket és javítják a vér mikrocirkulációját. Ez segít visszaszorítani a betegségnek az agyra gyakorolt negatív hatásait, ami hipoxiához és alultápláltsághoz vezet.
Injekciók
Az injekciókat a nyaki gerinc csontritkulásának kezelésére lokálisan hajtják végre, hogy eltávolítsák a lokális gyulladásos folyamatot, amely érzéketlen az egyéb expozíciós módszerekkel szemben. Súlyos fájdalomszindróma esetén a lidokain és a novokaiin blokádok is megjelennek. Az érzéstelenítő koktél bevezetését jelentik (ez több mint tucat komponenst tartalmazhat - NSAID-ok, glükokortikoszteroidok, dekongesztánsok, hialuronsav és a porc táplálására és rehidratálására szolgáló egyéb összetevők). A gerinc blokádot csak szakemberek végezhetik, mivel a gerincvelő és az idegvégződések károsodásának kockázata az injekció beadása során, valamint az ellenjavallatok esetleges jelenléte miatt.
A magas fehérjetartalmú és mérsékelt szénhidráttartalmú étrend elősegíti a gyógyszerek hatásának meghosszabbítását. A tengeri halak, kagylók és más, élelmezésben gazdag, kalciumban és D3-vitaminban gazdag ételeknek a menübe való felvétele pozitív hatással van a remisszió stabilitására.
A nyaki gerinc osteokondrozisának gyakorlatai
Az első fizikoterápiás foglalkozásokat (testmozgásterápiát) orvos felügyelete alatt végzik. Kiválaszt egy napi gyakorlatok mini-készletét is.
A méhnyak osteochondrozisának megelőzésére és kezelésére végezzen egy egyszerű bemelegítést:
- Ül egy széken, fordítsa el a fejét balra és jobbra, próbálva leírni egy 180 fokos félkörben. Ha a betegség még nem érezte magát, vagy az első stádiumban van, akkor dobja vissza a fejét, és lassan forgassa az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával megegyező irányba.
- Emelje fel a vállait a lehető legmagasabbra, és rögzítse néhány másodpercre ebben a helyzetben, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe és ismételje meg.
- Helyezze a tenyerét a homlokára, és önmagának fény ellenállása mellett próbálja meg lassan leengedni a fejét. 10 ismétlés után tegye a tenyerét a templomba, és ismételje meg oldalsó kanyarokkal.
- Emelt vállakkal próbálj meg egy kört készíteni az alsó nyakad körül.
- Végezze el a gyakorlatok sorozatát erős önmasszázzsal, jól érezve a csigolyákat és az izmokat, és felmelegítve a bőrt. Kerülje el a fájdalmat.
Ezt a listát szabadon kiegészítheti az általános hangzás gyakorlataival.
A nyaki gerinc csontritkulásos terápiás terápiája mellett fontos az ortopédiai rendszer betartása. Úgy tervezték, hogy megkönnyebbüljön a gerinc háztartási feladatok elvégzésekor és alvás közben. Az 1. fokú osteokondrozisban szenvedő betegek számára rendkívül kívánatosak a speciális ortopéd párnák és matracok, autó- és egyéb fejtámlák, valamint utazási párnák. A munkahelyet a fiziológiai igényeknek megfelelően is fel kell újítani - például vásároljon egy magas háttámlával és kartámasszal ellátott széket, amely követi a háttámla anatómiai görbéjét, állítsa be az asztal és az ülés magasságát, biztosítsa a monitor kényelmes helyzetét stb.
A nyaki gerinc csontritkulása esetén üljön egyenes háttal, a bútor hátuljára támaszkodva. A lábpozíció ugyanolyan fontos - az alsónadrágnak egyenesen merőlegesnek kell lennie a padlóra, és a lábadnak teljesen laposnak kell lenniük a padlón. A meghajolt (kb. 75 fokos) karoknak nyugodtan, állandó feszültség nélkül kell feküdniük az asztalon. Elfogadhatatlan, hogy a szabadidőt laptopokkal fekve töltsék el. Ha a számítógépet ágyban használja, használjon állványt.